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4月のチベット体操クラスのお知らせ

東北関東大震災により被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。


チベット体操


 4月のチベット体操クラスのお知らせ

定員となりました。ありがとうございます。


4月8日現在、16日の都内クラスはキャンセル待ちとなっております。


今この不安な状況で知らず知らずのうちに身体が緊張をしています。

緊張が続くと色々な面で体調不良に繋がっていきます。

この機会に深い呼吸をし、体をストレッチして、ゆるめてあげましょう。
緊張状態から解放し、深いところの身体の声を聞いて上げましょう。

おだやかに深く呼吸すること。

リラックスすること、ゆるめること、解放すること。

を中心に本来の自分を取り戻すようにクラスをすすめます。

是非ご参加ください!


<なかむらファミリー・クリニッククラス@江南>

*2日のクラスは事情により中止となりました。次回開催は6月以降になりますのでよろしくお願いします。
 4月2日(土曜日)14時半~16時半 

   テーマ:チャクラの旅~第3チャクラ~ヒマラヤンフラワーエッセンス


<湘南逗子クラス>

 4月8日(金曜日)10時半~12時


<都内クラス>

 4月16日(土曜日)14時半~16時半 田町にて


お申し込み・お問い合わせは 愛賀真琴HPより

愛賀真琴HP  http://aigamakoto.com

テーマ : 自分にできる事から
ジャンル : 心と身体

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